Оказывается, мы неправильно лежащего на рейсы

Опубликованно 04.01.2018 00:43

Для тех, кто искусен в вертикальном сон это так же просто, как закрыть глаза. Листовки, которые борются попробовать все с шумоподавлением наушники с Бейлис перед сном, но вне зависимости от принадлежности каждого человека путешествия экономика должна найти удобное сидячее положение, чтобы предотвратить давление на суставы и поощрять сон.

ОТЛИЧНЫЙ ОКУНЬ

Эндрю Лоуренс, президент Ассоциации мануальных терапевтов Австралии, говорит, что наиболее благоприятной позиции для сна в экономике “слегка полулежа с валиком у основания позвоночника, чтобы помочь сохранить поясничный изгиб и уменьшить давление на стыке нижней части спины и таза’.

“Насколько скелет обеспокоен таза — в частности, искья или твердый костный вещи мы сидим на — и области, где позвоночника и таза встречаются испытывают наибольшее давление, когда мы находимся в вертикальном положении и бодрствует, а когда мы спим шее занимает самое большое давление,’ Мельбурн костоправ говорит.

СЕКРЕТЫ СНА В САМОЛЕТЕ

САМОЛЕТ ПОДЕЛКА СИДЕНЬЕ ВЫ БЫ ТЫ ПРИДУМАЛА

ПОЧЕМУ ЭТО НЕ ЛУЧШЕЕ МЕСТО НА САМОЛЕТЕ

СЕМЬ ПРАВИЛ ПОЛЕТОВ Я ЖИВУ

“Лучшее положение для лежащего примерно на полпути, который дает помощь в проведении голова на месте, но не ставьте слишком много обратное давление на бедра.

“Это также хорошо, чтобы сделать правильную подушку для путешествий, если это возможно, как самолет подушку обычно не полезно, а что лучше работает-шея поддержка подушка, которая помогает держать голову в вертикальном положении и не вызывать чрезмерного давления на шею, движения суставов’.

Инвестировать в надлежащем дорожная подушка.

ТАК КАК НАСЧЕТ ПОДУШЕК?

Путешествия подушки бывают самых разных форм и размеров, от надувных до пены памяти, и хотя самый распространенный вариант-это U-образная подушка наполнена microbeans или пены памяти, которые могут быть куплены из каких аэропортов магазине за $20, там сейчас новый урожай эргономичные варианты по цене до $80.

В то время как основные подушки шеи терпимо — носить задом наперед, с открытием в задней части, он держит голову близко к центральной линии снижения нагрузки на окружающие суставы — чем больше денег потрачено гарантирует изысканность материалов и дизайна.

Австралийский камера со распределяет лицо Колыбель, создание с подключенными подушками, которые раз в пять позиций из дремлющего режима в сторону-спальные расположения, а Балаклава-как Ostrichpillow фурор когда выпустили несколько лет назад.

Пожалуй, наиболее вдумчивого переосмысления является Trtl Подушка, которая заняла семь лет, чтобы эволюционировать и дизайн обруча, изготовлен из ворсистой ткани, что носить, как шарф с внутренними пластиковыми ребрами спрятаны в мягкий карман прижимая головы и шеи.

Место подушечку у основания позвоночника.

СЕКРЕТ СНА УСПЕХ

“Путешествия подушки были созданы, чтобы помочь вам чувствовать себя комфортно на дороге и ключ поддерживают шею’, - говорит технический директор Trtl Подушка Дэвид Kellock.

“Есть несколько туристических подушек на рынке ломки старых конвенций и технических решений для этого новый эргономичный дизайн вызов, и Trtl Подушка является особенным, поскольку это обеспечивает поддержку, держа голову и шею в более эргономичное положение, чем стандартные U-образные подушки.

“Это также более дискретным, как вы носите как шарф — и машинная стирка, а также легкие для того чтобы снести.

“В Trtl Подушка предназначена, чтобы позволить вам расслабиться в полной мере в поддержке, так что вы можете заснуть в течение часа на любом транспорте, и вы можете носить его на шее или в передней панели для сна в наиболее удобном положении, потому что мы знаем, что ни один человек не спит в одном положении.’

Для получения дополнительной новости и знак вдохновения для побега бюллетень.

Категория: Туризм